Para se manter em forma e saudável, é recomendável que você caminhe pelo menos 10.000 passos por dia. É claro que acompanhar cada passo que você deu não é apenas irreal, mas também leva tempo. Graças à tecnologia, agora temos um universo de aplicativos de pedômetro para iPhone nos quais você pode confiar.
Existem dois tipos de aplicativos de pedômetro para iPhone: aplicativo de pedômetro e aplicativo de pedômetro. Os aplicativos de pedômetro monitoram seus treinos, mostrando a distância, velocidade e rota. Os aplicativos de pedômetro, por outro lado, rastrearão seus passos e atividades ao longo do dia. A boa notícia é que a maioria dos aplicativos pode fazer as duas coisas, graças aos sensores sofisticados do seu iPhone.
Você não precisa usar uma pulseira ou um smartwatch para rastrear seus passos. Na verdade, você não precisa baixar nada se tiver um iPhone 5S ou mais recente. O telefone possui um aplicativo de pedômetro gratuito integrado que você pode usar para rastrear seus passos. No entanto, seus recursos são limitados. Esta é a nossa lista dos cinco principais aplicativos de pedômetro ricos em recursos para iPhone.
Aplicativo pedômetro gratuito para iPhone, o melhor
1. Marcapasso: Pedômetro e Caminhada
É considerado um dos melhores aplicativos de pedômetro gratuitos para iPhone e por boas razões. Com treinos guiados e uma função social resiliente, o Pacer oferece a você um parceiro de treino e um instrutor de fitness em um aplicativo. A função de grupo dá-lhe o apoio motivacional de que necessita nos seus treinos, enquanto os guias personalizados ajudam-no a atingir os seus objetivos de treino.
O Pacer é um aplicativo gratuito de pedômetro e contador de calorias, conta as escadas que você subiu e todo o tempo em que esteve ativo. Tem uma função GPS que ajuda a marcar o seu percurso para correr ou andar de bicicleta. Ao atualizar para a versão premium, você obtém um treinador personalizado para ajudá-lo a planejar sua estratégia de condicionamento físico. A versão Premium também te dá acesso a grupos de emagrecimento onde você pode conversar e competir com outros por meio de uma tabela de classificação.
2. Etapa
Assim como o Pacer, o Stepz é outro aplicativo de pedômetro completo para iPhone que funciona perfeitamente sem esgotar a bateria do seu telefone. Este aplicativo rastreia todos os fundamentos: contagem de passos, distância, calorias queimadas, escadas subidas e tempo de atividade. Aproveite o poderoso coprocessador de movimento da Apple, que coleta automaticamente dados de movimento sem esgotar a bateria do seu telefone.
Outro ótimo recurso do aplicativo Stepz é sua capacidade de se integrar bem ao aplicativo Health. Ao sincronizar com o aplicativo de saúde, você pode manter um registro atual do seu histórico de contagem de passos. Isso lhe dá uma visão detalhada do seu desempenho diário, semanal, mensal ou mesmo anual com base em suas metas. E se você não tiver uma meta, Stepz pode definir uma para você.
3. Acumulado
Accupedo é um dos aplicativos de pedômetro gratuitos mais populares para iPhone no mercado hoje. Este aplicativo possui uma interface intuitiva e uma excelente visualização do seu histórico. Você pode usá-lo para rastrear seus passos, velocidade, distância, calorias queimadas e tempo de atividade. Melhor ainda, você não precisa abrir o aplicativo para verificar as métricas; os passos totais são mostrados no ícone do display.
Com o Accupedo você pode definir suas metas diárias, semanais ou até mensais e caminhar em direção a uma vida mais saudável. Como seu melhor parceiro de caminhada, o Accupedo exibe gráficos e registros históricos de fácil leitura para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Ele também vem com recursos adicionais que tornam sua jornada de fitness agradável, com um player de música, permitindo que você compartilhe facilmente todos os momentos nas mídias sociais.
4. Rastreador de Atividade do Pedometro
Pedometer ActivityTracker é outro ótimo aplicativo de pedômetro gratuito para iPhone criado para acompanhar suas atividades diárias. Como ele usa o processador de movimento do seu iPhone em vez do GPS, ele pode rastrear suas atividades ao longo do dia sem esgotar a bateria. Este aplicativo rastreia seus passos, distância, calorias queimadas e escadas subidas, bem como o tempo de atividade.
O ActivityTracker apresenta uma interface muito limpa e clara para seus objetivos de condicionamento físico. Ele permite que você defina suas metas de condicionamento físico, como caminhar 20.000 passos ou queimar 1.000 calorias, e mostra seu progresso por hora, dia, semana e mês. Você vai adorar o recurso Today Widget, que oferece uma análise diária de todas as suas atividades. Você também pode sincronizá-lo com o aplicativo Apple Watch and Health.
5. Pedômetro +++
Pedometer ++ é um dos aplicativos de pedômetro da Apple mais bem avaliados no iTunes, com mais de 8.000 avaliações positivas de clientes. Ele permite que você acompanhe seus passos diários e semanais sem esgotar a bateria. Ele quantifica métricas como passos dados, calorias queimadas e distância percorrida e recompensa você quando atinge seus objetivos.
Além de motivar você a atingir seus objetivos, o Podometer +++ também se integra ao app Saúde. Em seguida, ele permite que você visualize seu progresso diário no aplicativo para iPhone, no aplicativo Apple Watch ou no widget Today View. Além disso, ele mostra as etapas no selo do aplicativo, para que você não precise iniciar o aplicativo todas as vezes para ver seu progresso.
conclusão
Se você está procurando uma maneira fácil de rastrear seus passos, não precisa gastar dinheiro em um Fitbit de luxo ou outro item de roupa extravagante. Muitos aplicativos para iPhone podem fazer praticamente o que o Fitbit pode e até oferecer recursos adicionais, como opções de compartilhamento de grupo que você pode não encontrar em nenhum outro lugar.
Espero que este artigo ajude você a encontrar os melhores aplicativos de pedômetro e pedômetro para o seu iPhone.
