Caminhe e ganhe. Mas vamos imediatamente limpar o campo de mal-entendidos: com WeWard você não fica rico. Por outro lado, tem um estímulo extra para caminhar. Os sete milhões de usuários que baixaram o aplicativo em seus smartphones (gratuito tanto na App Store quanto no Google Play) e o utilizam, já sabem: passo a passo, com o WeWard você acumula pontos (Ward) simplesmente caminhando. Em troca, graças a uma rede cada vez mais ampla de marcas de roupas esportivas, equipamentos de ginástica, eletrônicos, perfumarias, suplementos e muito mais, o aplicativo permite que você acumule vouchers que podem ser gastos em lojas online das marcas participantes ou convertê-los em euros.
Combater um estilo de vida sedentário
Os pontos fortes do aplicativo
«O WeWard é diferente de outros programas pedômetros porque permite converter os pontos acumulados em euros, recebendo uma transferência com dinheiro "real". Está ao alcance de todos porque assenta na simples caminhada que todos podem fazer no dia-a-dia e não na corrida, por exemplo», explica o fit coach.
É simples de usar e não descarrega a bateria porque se conecta automaticamente ao App Salute ou Google Fit, dependendo do sistema operacional do seu smartphone. Justamente por isso tenho recomendado para pessoas que fazem atividades, mas não só. Por exemplo, também tem servido de estímulo para não atletas que, graças ao aplicativo, caminham mais, talvez deixando o carro parado, com benefícios para a saúde e o meio ambiente. Sem esquecer o fator da partilha, que aumenta a motivação ao desafiar-se. Recomendo porque é um dos aplicativos de fitness mais inovadores e fáceis de usar», continua Federica Toninelli.
Como melhor usá-lo
"Muito importante validar etapas no final do diacaso contrário, eles não são contados e à meia-noite o pedômetro é zerado para o dia seguinte. Talvez você possa colocar um alarme no smartphone ou usar a notificação de alerta do app”, esclarece o instrutor.
«Também podes ganhar pontos apresentando um amigo que se inscreve com o teu código, atribuído automaticamente, e ambos ganham. Além disso, graças à geolocalização, você pode seguir as rotas recomendadas entre as atrações locais e ganhar bônus. Ou ainda, complete desafios para obter pontos adicionais, como completar 3.000 passos em um determinado tempo ou validá-los em um determinado dia. Assim você sobe de nível e ganha mais pontos. Poderá depois responder aos inquéritos e ver os vídeos promocionais propostos».
Você também é recompensado ao lançar desafios para amigos cadastrados.
Os pontos fracos
Não há, portanto, sequer uma crítica que se possa fazer ao WeWord? “O fato de ter que mantenha sempre o seu smartphone à mão ou no bolso não é tão confortável. Pense, por exemplo, nos passos dados na hora de limpar a casa, que se perdem se você não estiver com o telefone. Se houvesse a possibilidade de sintonizar o aplicativo em uma pulseira pedômetro, por exemplo, seria ótimo. Além disso, o app permite acumular pontos ao atingir patamares não tão próximos, seria melhor ter estágios intermediários», observa Federica Toninelli.
Mais dicas para se movimentar mais
O aplicativo certamente é útil, mas também existem outras estratégias para manter a forma. "Eu recomendo antecipar o despertador da manhã, para se exercitar e começar o dia com mais energia e melhor disposição, graças às endorfinas liberadas. Também é útil subir as escadas em vez do elevador ou dar um passeio durante a hora do almoço. Claro, você pode entrar na academia, mas basta colocar um pouco de música e dançar em casa para obter os benefícios. São todos os pequenos hábitos que fazem a diferença», afirma o fit coach. E benefícios para a saúde!
resources4gaming também está no aplicativo
Se você baixar o aplicativo WeWard, terá outra boa surpresa: entre os muitos produtos com desconto, você também pode encontrar a assinatura resources4gaming. Não podia faltar o app que nos incentiva a caminhar! Então nos tornamos sócios. E para estimular você a acumular passos, estamos estudando horários para entrar em ação todos juntos e com muitas surpresas para você. Nós manteremos você atualizado!
vamos fazer duas contas
Quanto você ganha com WeWard? Você começa a acumular pontos a partir do limite mínimo de 1500 passos (que serão posteriormente transformados em euros).
3000 passos: 3 pontos
10.000 passos: 10 pontos
15.000 passos: 15 pontos
20.000 passos: 25 pontos
(bônus de 5000 pontos, limite diário máximo)
Com 3000 pontos ganha 15€, até um máximo de 60€ com 12 pontos (ao atingir estes números, ganha as transferências). Um exemplo: se der 3000 passos por dia, ganha 3 pontos por dia (logo levará mil dias para atingir os 3000 pontos/15€). Se, por outro lado, der 20 passos por dia, ganha 25 pontos (portanto, serão necessários 120 dias para atingir os 3000 pontos/15€). E depois há os pontos que você ganha pelos vários bônus, desafios e missões.
