Pour rester en forme et en bonne santé, il est recommandé de marcher au moins 10.000 XNUMX pas par jour. Bien sûr, garder une trace de chaque étape que vous avez franchie n'est pas seulement irréaliste, cela prend aussi du temps. Grâce à la technologie, nous avons maintenant un univers d'applications de podomètres pour iPhone sur lesquelles vous pouvez compter.
Il existe deux types d'applications de podomètre pour iPhone : l'application de podomètre et l'application de podomètre. Les applications de podomètre gardent une trace de vos entraînements, vous indiquant la distance, la vitesse et l'itinéraire. Les applications de podomètre, quant à elles, suivront vos pas et vos activités tout au long de la journée. La bonne nouvelle est que la plupart des applications peuvent faire les deux, grâce aux capteurs sophistiqués de votre iPhone.
Vous n'avez pas besoin de porter de bracelet ou de montre connectée pour suivre vos pas. En fait, vous n'avez rien à télécharger si vous avez un iPhone 5S ou plus récent. Le téléphone dispose d'une application de podomètre gratuite intégrée que vous pouvez utiliser pour suivre vos pas. Cependant, ses fonctionnalités sont limitées. Voici notre liste des cinq meilleures applications de podomètre riches en fonctionnalités pour iPhone.
Application iPhone podomètre gratuite, la meilleure
1. Pacer : podomètre et marche
Elle est considérée comme l'une des meilleures applications de podomètre gratuites pour iPhone et pour cause. Avec des entraînements guidés et une fonction sociale résiliente, Pacer vous offre un partenaire d'entraînement et un entraîneur de fitness dans une seule application. La fonction de groupe vous offre le soutien motivationnel dont vous avez besoin dans vos entraînements, tandis que les guides personnalisés vous aident à atteindre vos objectifs d'entraînement.
Pacer est une application gratuite de podomètre et de compteur de calories, elle compte les escaliers que vous avez montés et tout le temps que vous avez passé en activité. Il dispose d'une fonction GPS qui vous aide à marquer votre itinéraire pour courir ou faire du vélo. Lorsque vous passez à la version premium, vous obtenez un entraîneur personnalisé pour vous aider à planifier votre stratégie de mise en forme. La version Premium vous donne également accès à des groupes minceur où vous pouvez discuter et rivaliser avec d'autres via un classement.
2. Stepz
Comme Pacer, Stepz est une autre application de podomètre tout-en-un pour iPhone qui fonctionne parfaitement sans vider la batterie de votre téléphone. Cette application suit toutes les bases : nombre de pas, distance, calories brûlées, escaliers montés et temps d'activité. Tirez parti du puissant coprocesseur de mouvement d'Apple, qui collecte automatiquement les données de mouvement sans vider la batterie de votre téléphone.
Une autre grande fonctionnalité de l'application Stepz est sa capacité à bien s'intégrer à l'application Santé. En synchronisant avec l'application de santé, vous pouvez conserver un journal actuel de l'historique de votre nombre de pas. Cela vous donne une vue détaillée de vos performances quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou même annuelles en fonction de vos objectifs. Et si vous n'avez pas d'objectif, Stepz peut vous en fixer un.
3. Accupedo
Accupedo est l'une des applications de podomètre gratuites les plus populaires pour iPhone sur le marché aujourd'hui. Cette application possède une interface intuitive et une excellente vue de votre historique. Vous pouvez l'utiliser pour suivre vos pas, votre vitesse, votre distance, les calories brûlées et le temps d'activité. Mieux encore, vous n'avez pas besoin d'ouvrir l'application pour vérifier les métriques ; le nombre total d'étapes est indiqué sur l'icône d'affichage.
Avec Accupedo, vous pouvez définir vos objectifs quotidiens, hebdomadaires ou même mensuels et marcher vers une vie plus saine. Comme votre meilleur partenaire de marche, Accupedo affiche des graphiques et des journaux historiques faciles à lire pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Il est également livré avec des fonctionnalités supplémentaires qui rendent votre parcours de remise en forme agréable, avec un lecteur de musique, vous permettant de partager facilement chaque instant sur les réseaux sociaux.
4. Traqueur d'activité Podomètre
Podomètre ActivityTracker est une autre excellente application de podomètre gratuite pour iPhone créée pour suivre vos activités quotidiennes. Parce qu'il utilise le processeur de mouvement de votre iPhone au lieu du GPS, il peut suivre vos activités tout au long de la journée sans vider la batterie. Cette application suit vos pas, la distance, les calories brûlées et les escaliers montés, ainsi que le temps d'activité.
ActivityTracker dispose d'une interface très propre et claire pour vos objectifs de fitness. Il vous permet de définir vos objectifs de mise en forme, comme marcher 20.000 1.000 pas ou brûler XNUMX XNUMX calories, et affiche votre progression par heure, jour, semaine et mois. Vous allez adorer la fonctionnalité Today Widget qui vous donne une analyse quotidienne de toutes vos activités. Vous pouvez également le synchroniser avec votre Apple Watch et l'application Santé.
5. Podomètre +++
Podomètre ++ est l'une des applications de podomètre Apple les mieux notées sur iTunes, avec plus de 8.000 XNUMX avis positifs de clients. Il vous permet de suivre vos pas quotidiens et hebdomadaires sans vider votre batterie. Il quantifie des mesures telles que les pas effectués, les calories brûlées et la distance parcourue et vous récompense une fois que vous avez atteint vos objectifs.
En plus de vous motiver à atteindre vos objectifs, Podometer +++ s'intègre également à l'application Santé. Il vous permet ensuite de visualiser votre progression quotidienne à partir de l'application iPhone, de l'application Apple Watch ou du widget Today View. En outre, il affiche les étapes sur le badge de l'application, vous n'avez donc pas besoin de lancer l'application à chaque fois pour voir vos progrès.
conclusion
Si vous cherchez un moyen facile de suivre vos pas, vous n'avez pas à dépenser de l'argent pour un Fitbit de luxe ou un autre vêtement de fantaisie. De nombreuses applications iPhone peuvent faire à peu près ce que Fitbit peut faire et même vous offrir des fonctionnalités supplémentaires telles que des options de partage de groupe que vous ne trouverez peut-être nulle part ailleurs.
J'espère que cet article vous aidera à trouver les meilleures applications de podomètre et de podomètre pour votre iPhone.
