Para mantenerse en forma y saludable, se recomienda caminar al menos 10.000 pasos al día. Por supuesto, hacer un seguimiento de cada paso que ha dado no solo es poco realista, sino que también lleva tiempo. Gracias a la tecnología, ahora tenemos un universo de aplicaciones de podómetro para iPhone en las que puede confiar.
Hay dos tipos de aplicaciones de podómetro para iPhone: aplicación de podómetro y aplicación de podómetro. Las aplicaciones de podómetro realizan un seguimiento de sus entrenamientos y le muestran la distancia, la velocidad y la ruta. Las aplicaciones de podómetro, por otro lado, harán un seguimiento de sus pasos y actividades a lo largo del día. La buena noticia es que la mayoría de las aplicaciones pueden hacer ambas cosas, gracias a los sensores sofisticados de su iPhone.
No necesita usar una correa o un reloj inteligente para seguir sus pasos. De hecho, no necesita descargar nada si tiene un iPhone 5S o posterior. El teléfono tiene una aplicación de podómetro gratuita incorporada que puede usar para realizar un seguimiento de sus pasos. Sin embargo, su funcionalidad es limitada. Esta es nuestra lista de las cinco mejores aplicaciones de podómetro ricas en funciones para iPhone.
Aplicación gratuita de podómetro para iPhone, la mejor
1. Marcapasos: podómetro y caminar
Se considera una de las mejores aplicaciones gratuitas de podómetro para iPhone y por una buena razón. Con entrenamientos guiados y una función social resiliente, Pacer te brinda un compañero de entrenamiento y un entrenador físico en una sola aplicación. La función de grupo te brinda el apoyo motivacional que necesitas en tus entrenamientos, mientras que las guías personalizadas te ayudan a alcanzar tus objetivos de entrenamiento.
Pacer es una aplicación gratuita de podómetro y contador de calorías, cuenta las escaleras que has subido y todo el tiempo que has estado activo. Tiene una función de GPS que te ayuda a marcar tu ruta para correr o andar en bicicleta. Cuando actualiza a la versión premium, obtiene un entrenador personalizado para ayudarlo a planificar su estrategia de acondicionamiento físico. La versión Premium también te da acceso a grupos de adelgazamiento donde puedes chatear y competir con otros a través de una tabla de clasificación.
2. Pasoz
Al igual que Pacer, Stepz es otra aplicación de podómetro todo en uno para iPhone que funciona perfectamente sin agotar la batería de su teléfono. Esta aplicación realiza un seguimiento de todos los aspectos básicos: recuento de pasos, distancia, calorías quemadas, escaleras subidas y tiempo de actividad. Aproveche el potente coprocesador de movimiento de Apple, que recopila automáticamente datos de movimiento sin agotar la batería de su teléfono.
Otra gran característica de la aplicación Stepz es su capacidad para integrarse bien con la aplicación Salud. Al sincronizar con la aplicación de salud, puede mantener un registro actualizado de su historial de conteo de pasos. Esto le brinda una vista detallada de su rendimiento diario, semanal, mensual o incluso anual en función de sus objetivos. Y si no tiene un objetivo, Stepz puede establecer uno para usted.
3. Acupédo
Accupedo es una de las aplicaciones gratuitas de podómetro para iPhone más populares del mercado actual. Esta aplicación tiene una interfaz intuitiva y una excelente vista de tu historial. Puede usarlo para realizar un seguimiento de sus pasos, velocidad, distancia, calorías quemadas y tiempo de actividad. Mejor aún, no necesita abrir la aplicación para verificar las métricas; los pasos totales se muestran en el icono de la pantalla.
Con Accupedo puedes marcar tus objetivos diarios, semanales o incluso mensuales y caminar hacia una vida más saludable. Al igual que su mejor compañero para caminar, Accupedo muestra gráficos y registros históricos fáciles de leer para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. También viene con funciones adicionales que hacen que su viaje de fitness sea agradable, con un reproductor de música, que le permite compartir fácilmente cada momento en las redes sociales.
4. Seguimiento de actividad del podómetro
Podometer ActivityTracker es otra gran aplicación gratuita de podómetro para iPhone creada para realizar un seguimiento de sus actividades diarias. Debido a que utiliza el procesador de movimiento de su iPhone en lugar del GPS, puede realizar un seguimiento de sus actividades a lo largo del día sin agotar la batería. Esta aplicación realiza un seguimiento de sus pasos, la distancia, las calorías quemadas y las escaleras subidas, así como el tiempo de actividad.
ActivityTracker cuenta con una interfaz muy limpia y clara para sus objetivos de fitness. Le permite establecer sus metas de acondicionamiento físico, como caminar 20.000 1.000 pasos o quemar XNUMX calorías, y muestra su progreso por hora, día, semana y mes. Le encantará la función Today Widget, que le brinda un análisis diario de todas sus actividades. También puede sincronizarlo con su aplicación Apple Watch and Health.
5. Podómetro +++
Podómetro ++ es una de las aplicaciones de podómetro de Apple mejor calificadas en iTunes, con más de 8.000 reseñas positivas de clientes. Le permite realizar un seguimiento de sus pasos diarios y semanales sin agotar la batería. Cuantifica métricas como los pasos dados, las calorías quemadas y la distancia recorrida y lo recompensa una vez que alcanza sus objetivos.
Además de motivarte para lograr tus objetivos, Podómetro +++ también se integra con la aplicación Salud. Luego le permite ver su progreso diario desde la aplicación de iPhone, la aplicación Apple Watch o el widget de Vista de hoy. Además, muestra los pasos en la insignia de la aplicación, por lo que no necesita iniciar la aplicación cada vez para ver su progreso.
conclusión
Si está buscando una manera fácil de realizar un seguimiento de sus pasos, no tiene que gastar el dinero en un Fitbit de lujo u otra prenda elegante. Muchas aplicaciones de iPhone pueden hacer prácticamente lo mismo que Fitbit e incluso ofrecerle funciones adicionales como opciones para compartir en grupo que quizás no encuentre en ningún otro lugar.
Espero que este artículo te ayude a encontrar las mejores aplicaciones de podómetro y podómetro para tu iPhone.
